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2013/01
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にきび跡の凸凹肌と色素沈着の改善ケア


l.gifにきび跡の凸凹肌と色素沈着の改善ケア

にきびを悪化させてしまうと、にきびの炎症が治った後も、
赤みが残って色素沈着したり凸凹のクレーター肌になったりとトラブルを引きずってしまいます。
もし、ニキビ跡の色素沈着や凸凹クレーター肌になってしまった場合、どのようなスキンケアをしていけばよいのでしょうか?

■にきび跡の凸凹肌にはレチノール配合の化粧品を
ニキビ跡が凸凹肌になってしまった場合には、レチノール配合の化粧品でケアしてみましょう。レチノールは、数ある化粧品成分の中でも、にきび跡の凸凹に効果を発揮してくれる成分です。レチノールには、皮膚の下にあるコラーゲンの生成を助ける働きがあります。お肌を再生させてふっくらとさせる効果があることから皮膚科でも使用されている成分です。ニキビ跡のクレーターを完全に消すことはできませんが、根気良く使い続けることで、お肌は少しずつ再生されて凸凹が次第に目立たなくなっていきます。

■にきび跡の色素沈着は美白ケアで薄くしていきましょう
炎症がおさまった後に残る赤みは、そのまま色素沈着してしまうことがあります。出来てしまったニキビ跡の色素沈着は、美白ケアで薄くしていきましょう。おすすめなのは、ビタミンC配合の化粧品です。色素沈着を薄くしてくれるだけでなく、新たなニキビの再発も防いでくれます。色素沈着の回復には長い時間がかかります。あせらずに根気よくケアしていきましょう。

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red_3.gifスキンケアの豆知識!
保湿ケアでにきび跡の凸凹を目立たなくしましょう
にきび跡の凸凹を目立たなくさせる方法の1つは「保湿」です。お肌に十分な水分を与えて潤いをもたせると、お肌にハリが生まれてニキビ跡の凸凹が目立たなくなります。保湿タイプの化粧水を使用してみましょう。

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>>にきび・にきび跡解消の豆知識→


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■お化粧品の「医薬部外品」って何?→
化粧品の容器に表示されている「医薬部外品」とはどんな意味?表示のない普通の化粧品とどう違うの?と疑問に思ったことはありませんか?・・・・

■肌のキメを、今よりきれいに見せるには?美肌のコツはキメづくりにあり→
美肌に見えるためのポイントは、なんと言っても「お肌のキメ」です! キメが整っている人のお肌は、見た目がほんとうにキレイです。お肌がつるんとなめらかで、化粧のノリも良く、なんといっても透明感があります・・・・

■目の下のくまには種類があります!目くまの種類について→
「目のくま」と言えば、皆同じと思っていませんか?実は、目の下のくまには種類があるのです。「青くま」「茶くま」「影くま」の3タイプに分類されます・・・・

※スキンケア記事一覧→

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テーマ : にきび(ニキビ)
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : にきび にきび跡 凸凹クレーター 凸凹肌 レチノール にきび跡の色素沈着 色素沈着 ニキビ跡 ニキビ スキンケア

シミのないお肌をつくるための3箇条
l.gifシミのないお肌をつくるための3箇条

一度できてしまったシミを無くすのは至難の業です。
いつまでもシミのない美しい白肌でいるためには、「つくらないこと」を一番に考えることが大切です!

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シミのないお肌をつくるための3箇条
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【その1】・・・紫外線を浴びないこと!
シミができる一番の原因は紫外線です。紫外線を浴びると、次々とシミができてしまいます。今、鏡を見てシミができていないからと安心してはいけません。紫外線は、お肌の奥にしっかりとシミのもとを作っているのです。紫外線が降り注いでいるのは、夏ばかりでも晴れている日ばかりでもありません。春夏秋冬、曇りの日も雨の日も、目には見えていないだけで、しっかりと地上に届いています。油断をせずに毎日のUVケアを欠かすことなくきちんと行うようにしましょう。

【その2】・・・体の中がシミをケアしましょう!
体の中からも、ビタミンCを積極的にとってシミをケアしましょう。ビタミンCには、シミをつくる原因となるメラニンを抑える働きがあります。キウイやみかんなどの果物やブロッコリー、ほうれん草などのビタミンCをたくさん含有している野菜をとるように心がけましょう。ただし、ビタミンCを摂取するときに注意しなければいけないことがあります。ビタミンCは、体の中にためて置くことができない成分です。摂取してもすぐに使われて、余ったものはそのまま尿として排出されてしまいます。ですから、ビタミンCを摂取する際には、朝昼晩の食事の時にバランス良く振り分けて食べるようにしましょう。

【その3】・・・美白化粧品を惜しまず使いましょう!
美白化粧品は、たっぷりと使いましょう。お値段が高い美白化粧品は、ついつい量をケチってしまいがちです。しかし、もったいないからといって量を減らして使っていたのでは本来の効果が得られません。目安となっている使用量を守って塗るようにしましょう。また、シミが特に気になる部分には更に重ね塗りをして集中ケアをしましょう。

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>>ハイシーで体の中からシミをケア!
>>目くま解消スキンケア方法
 
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red_3.gif スキンケアの豆知識!

■紫外線はニキビ跡を濃くしてしまいます!

紫外線は、新たなシミをつくるだけではありません。今あるシミやニキビ跡などの色素沈着も濃くしてしまいます。ニキビ跡を色素沈着させたく無い場合も、UVケアを万全にしておきましょう。




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■目くまの改善に良い食べ物とは?体の中からできる目くまケア→
青くまを解消するためには、弱った毛細血管を丈夫なものにしていきましょう。そのためには、鉄分・ビタミンAを積極的に摂るように心がけましょう・・・・

■お化粧品の「医薬部外品」って何?→
化粧品の容器に表示されている「医薬部外品」とはどんな意味?表示のない普通の化粧品とどう違うの?と疑問に思ったことはありませんか?・・・・

■化粧水を上手に使い分けましょう!→
普段、何気なく使っている化粧水。みなさんは、どのように選んでいらっしゃいますか?「保湿化粧水」と「収れん化粧水」の2つのタイプがあることをご存じでしょうか?・・・・

※スキンケア記事一覧→


テーマ : シミを解消するスキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : シミ 紫外線 にきび UVケア ビタミンC 美白 美白化粧品 スキンケア 色素沈着

上手なビタミンC摂取でシミを解消!


l.gif上手なビタミンC摂取でシミを解消!

シミを改善するにはビタミンCが効果的です。
シミが気になって、せっせと美白化粧品でケアをしていらっしゃる方!
更に、体の中からも、美白をもうひと押ししてみましょう!
Wでケアすれば、相乗効果でシミの改善効果がアップしますよ!

■ビタミンCで、体の中からシミをケア!
体の中からシミを改善していくには、食事として摂るビタミンCが有効です。 ビタミンCには、しみの原因であるメラニンを抑える働きがあります。「ビタミンCが常に体内にある」状態にしておくと、お肌もいきいきと元気になってシミも出来にくくなります。

■1日に摂りたいビタミンCの量は?
1日を過ごすのに最低限必要と言われているビタミンCの量は500mgです。キウイやイチゴ、みかんなどの果物やブロッコリー、パセリ、ほうれん草といった野菜はビタミンCを豊富に含んでいる食材です。毎日の食事で積極的にとりたいものです。

■ビタミンCの上手なとり方
シミを解消してくれる、美容にうれしい成分のビタミンC。でも、いくらシミを消したいからと言って、ビタミンCをむやみに大量摂取しても効果は上がりません。ビタミンCを効果的に摂取するにはいくつかの注意点があります。

■ビタミンCは、何回かに分けて摂りましょう!
残念ながら、ビタミンCは、体の中にためておくことができない成分です。ビタミンCは体に入るとすぐに消費され、使いきれない分は尿として排出されてしまいます。ですから、一度に大量のビタミンCを摂ったとしても、その働きは一定以上にはならないのです。つまり、一度の食事で大量に摂るのではなく、朝食、昼食、夕食の3回の食事の際に適量をバランスよく食べるのが理想的な摂取の仕方と言えます。

■果物や生野菜からとるのが効果的です!
ビタミンCは非常に不安定で壊れやすい成分です。熱を加えて調理をしたり、水や空気にさらされたりするだけで成分が壊れてしまいます。効率的にビタミンCを摂取するには、生のまま食べることができる果物や野菜サラダがおすすめです。

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  red_3.gifスキンケアの豆知識!
目くま・しわ・たるみ、目元にトラブルが多いのはなぜ
目の下のくま・目元のたるみや小じわ、目元はトラブルの多発地帯です。では、なぜ目元にトラブルが集中してしまうのでしょう?それは、目元の皮膚が非常に薄くてデリケートなものだからです。目元の皮膚は他の部位に比べても非常に薄く、卵の薄皮 ほどの厚みしかありません。加えて皮脂腺が少ないために乾燥しがちな環境にあります。また、目の周りの皮膚を支える力も弱く、シワやたるみが出やすい原因が揃ってしまっているのです。


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■医薬部外品って何?→
医薬部外品とは、厚生省の認可を受けた成分を、決められた濃度で配合した商品のことです。作用が穏やかに効き、その効能や効果が期待できる成分が入っている製品のことを・・・・

■化粧水を上手に使い分けましょう!→
普段、何気なく使っている化粧水。みなさんは、どのように選んでいらっしゃいますか?「保湿化粧水」と「収れん化粧水」の2つのタイプがあることをご存じでしょうか・・・・

■目くまの改善に良い食べ物とは?体の中からできる目くまケア→
青くまを解消するためには、弱った毛細血管を丈夫なものにしていきましょう。そのためには、鉄分・ビタミンAを積極的に摂るように心がけましょう・・・・

■肌のキメを、今よりきれいに見せるには?美肌のコツはキメづくりにあり→
美肌に見えるためのポイントは、なんと言っても「お肌のキメ」です! キメが整っている人のお肌は、見た目がほんとうにキレイです。お肌がつるんとなめらかで、化粧のノリも・・・・

>>花王ソフィーナ

テーマ : ビタミンCで美肌
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : シミ ビタミンC 美白 美白化粧品 しみ 目くま たるみ 小じわ 目の下のくま 目元のたるみ

目くまを解消する対策方法一覧
clover1.gif目くまを解消する対策方法一覧

■目くまの改善に良い食べ物とは?体の中からできる目クマ解消対策→
青くまを解消するためには、弱った毛細血管を丈夫なものにしていきましょう。そのためには、鉄分・ビタミンAを積極的に摂るように心がけましょう。また、体内の血液をサラサラにすると・・・・

■目元のくまには種類があります。あなたの目くまはどのタイプ?→
3タイプの目くまは、それぞれに対策方法が異なります。間違った目くまケアをしていると、今ある目のくまを更に悪化させることにもなりかねません。自分の目くまのタイプをしっかり把握することが、目くまケアの大切・・・・

■青クマの原因と解消方法について→
目の周りの血行不良が青くまをつくっていますので、滞った血流をスムーズに流してあげるケアをしましょう。 目元のマッサージやツボ押し、ビタミンKなどの血行促進成分の入った美容液やアイクリームを使用して・・・・

■目くまはなぜ青い?青くまの正体について→
私たちの目の周りにはたくさんの毛細血管が通っています。その毛細血管を流れる血液が、なんらかの理由で血行不良を起こしてうっ血すると、新鮮な酸素を得られなくなった血液は黒っぽく変色をしてしまいます・・・・

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テーマ : 目の下のくまを解消する方法
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 目くま くま 青くま 目のくま 目の下のくま 目くま解消 クマ 目隈 目くまケア 目元のくま

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